MAY 06 2021

カッピング（吸い玉）で疲労回復！どんな効果？跡は残る？

カッピングや吸玉(すいだま)と呼ばれる治療法をご存じですか？吸玉は元々中国の伝統的な民間療法の一つですが、最近ではカッピングという名前で注目されています。

しかしカッピングの特徴として施術をした患部に無数の跡が残るため、そういった施術風景の写真を見て少し不安に思う人もいるのではないでしょうか。

今回はカッピングという治療法について不安や疑問を抱えている方でも安心してカッピングの治療を受けられるように、治療内容や跡の消え方についても詳しく解説していきます。

これからカッピングを体験してみたいという方や、まだ不安があるという方は、ぜひ今回の記事を参考にしてみてください。

カッピングとは？どんな仕組み？

カッピング(吸玉)は古くから行われてきた治療法ですが、最近は特に女性に人気があります。しかし、まだカッピングと聞いてどのようなことを行うのかいまいちイメージができないという人も多いでしょう。

ここでは、カッピングの施術内容やなぜ治療をした部位にあざのような跡が残るのかについて解説していきます。

これからカッピングを受けてみたいけど知識がないから不安だ、という方は参考にしてみてください。

カッピング治療はこんな治療

カッピングは吸玉(すいだま)と呼ばれるガラス製もしくはプラスチック製の丸いカップを真空状態にし、患部に吸着させます。

カップが吸着する原理としては、カップ内を熱したり手動または自動で中の空気を抜くことでカップ内が陰圧になるからです。

吸着したカップ内に患部の皮膚が引っ張られ、よく見る写真のような肉が吸い上げられている状態となります。

吸い上げられた患部は身体に流れる悪い血である「於血(おけつ)」が皮膚の表面に集まり、その於血を体外に排出することで血流が促進し、肩こりや腰痛をはじめとする身体の不調を改善する効果が期待されているのです。

アスリートなど身体を酷使する人にとっては、筋肉の疲労を取り去るために適した治療法と呼べるでしょう。

最近では痛みや違和感の治療だけでなく、ダイエットや美容目的でもカッピングが行われることが増えています。

カッピングをするとなぜ跡が残るの？

カッピングで皮膚を吸着すると、紫色や赤黒いような色に変色する部位があります。

これはその患部の血流が悪かったり、何かしら不調を抱えている部位であるためです。

人によってカッピングをしたときの反応の表れ方は大きく異なりますが、慢性的な肩こりや腰痛に悩まされている人であればそれらの部位にカッピングをすると強い変化が起こるでしょう。

鍼治療には「刺絡(しらく)」という治療法があり、鍼で皮膚に小さな傷をつくり於血を意図的に体外に排出することで、悪い部位の血流を改善し症状を改善するものです。

カッピングとこの刺絡を合わせてより於血の排出を促すことも可能となります。その場合は鍼師の国家資格を持った施術者でなければなりません。

カッピングは痛みも強くなく初めての方でも安心して受けられるだけでなく、強さも調節可能であるため自分の身体に合った施術を受けることができます。

カッピングでは様々な効果が期待できる

カッピングを行うことで身体には様々な効果があると期待されています。主にカッピングを行うと以下のような効果が表れやすいです。

・美肌効果
・ストレスを解消する
・睡眠の質を向上させる
・便秘など胃腸の調子を改善する
・ダイエットのサポート効果
・首や肩など筋肉のこりを改善する
・身体の疲れ、だるさを解消する

カッピングを受けた人は「スッキリした」と述べることが多いです。これは血流が大幅に促進され、身体が軽くなったと感じる人が多いためでしょう。

カッピングの効果として最も大きいものが「血流促進」です。また、リンパの流れを良くしたり、自律神経のバランスを整える効果もあるとされています。

リフレッシュしたいからとカッピングを受ける人が多いのもこれらの効果のためです。

カッピングはこんな人におすすめ

カッピングには血流を促進し身体の不調を改善させる効果が期待されているため、現代人であれば抱えるであろう身体の悩みにも有効な治療法です。

・あまり食欲がない
・最近太ってしまった
・すぐイライラしてしまう
・疲れがなかなか取れない
・肌が荒れているような気がする
・便秘や下痢など胃腸の調子が悪い

上記のような悩みに対しても、カッピングによって良い影響があるとされています。

血流を促進したり、筋肉の緊張を緩和させることで改善する症状はたくさんあるため、カッピングとの相性も良いとされるのでしょう。

特定の症状を改善するだけでなく、身体全体の調子を整えることで様々な効果を実感できるため、日頃のケアとして働いている人や疲れている人から人気を集めています。

カッピングの跡は残る？どのくらいで消える？

カッピングをした部位にはカップの跡が残りますが、どれくらいで消えるのか気になる人も多いでしょう。

特に女性であれば服装によっては肌の露出を伴うことも多く、施術の跡が人目に触れてしまう可能性もあります。

カッピングを受ける前に分からないことや不安を解消し、自分の希望に合った施術を受けましょう。

カッピングの跡はどれくらいで消えるの？

カッピングは吸着する圧の強さやその人の身体の状態でどれほどの濃さの跡が残るかは異なります。

大抵の人は1週間から長くとも2週間で跡は消えるとされており、施術前にも必ず説明はあるため初心者でも安心でしょう。

カッピングに慣れている人とそうでない人でも跡の消え方は異なるため、何回か施術を行うことで徐々に変わっていきます。

症状が強い部位は濃い色が残りますが、症状が改善することで跡も薄くなっていくので心配はいりません。

カッピングを受ける際気を付けることは？

カッピングは全身に治療をする際たくさんのカップを使用するため、人によっては血流が大幅に改善されたことでめまいを訴えることもあります。

しかしこれはカッピングの効果が出ている証拠でもあるため、施術後はなるべく激しい運動は避け、身体を休ませるようにしましょう。

また、その日の体調によっては治療の効果が強く出てしまうこともあるため、必ず施術前に施術者に体調の変化や持病などがある場合は伝えてください。

どれくらいの頻度で通うのがいいの？

カッピングの治療効果は人によって表れ方が異なるため、はじめは2週間～3週間に1回を目安に通いましょう。

跡の消え方も人によって異なるため、治療の跡が完全に消失したタイミングで訪れるのがおすすめです。その際は必ず前回の治療後の身体の変化を伝えてください。

治療をするまで身体にどのような変化が表れるかは分からないうえに、治療後の変化も人それぞれであるため、施術者もより正確な情報が得られるとその後の治療がさらに効果的なものとなります。

カッピングで疲れた自分にご褒美を！

カッピングは身体の疲れをとるだけでなく、血流促進や自律神経を整える効果も期待されている治療法であるため、様々な身体の悩みに適しています。

カッピングをまだやったことがない人で不安がある人でも安心して施術を受けることができるので、ぜひこの機会にカッピングを試してみてください。

その人の症状、体調に合わせた治療が可能であるため、初めての方でも安心して治療を受けられます。

身体のケアの方法の一つとして、ぜひ今回の記事を参考にカッピングの効果を実際に体験してみてください。

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